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品牌經營的卡關:活在當下,相信一切都是最好的安排

這週六受到Angela營養師的邀請, 和幾個Brand your life線上課程的同學一起聚餐, 在聚會的一開始,大家自我介紹, 分享自己的品牌和理念、目前遇到的瓶頸和可以提供的服務, 當時看到Tony拿出藍芽鍵盤在打字, 我還開玩笑地說:「你在打逐字稿嗎?」 但現在事後想到,我覺得真的需要用逐字稿把大家分享的內容打下來, 因為當天的分享真的非常精采, 每個人都有自己的故事要說,也有一股想改變世界的熱血。 🔸Angela說營養:Angela想讓大家認識營養,將飲食融入生活的態度,在Podcast也有一個關於營養的頻道 🔷Wen吉他誌:Wen在Youtube分享許多吉他教學,想用音樂改變世界 🔸Abi Imma 生活規劃師:Abi希望推廣身心健康、自我照顧Self-care,也有一個分享情緒壓力調適的Podcast頻道 🔷Neil•習慣力:Neil知道許多時間管理、自我成長的工具,他要告訴大家美好及自信來自於每個習慣 🔸Joy:Joy是熱愛戶外運動自助旅行的瘋狂少根筋女子,分享戶外活動(運動)、旅遊 、 自我成長 🔷wei.fitness 微加健身|健身 營養 食譜:WeiWei透過自己減肥14公斤的親身經驗分享減重、健身及飲食 🔸幽默迷人又溫暖的Erica:Erica擁有豐富的醫療生技經驗,教大家如何變得更美麗 🔷卡粢 Marlisa:卡粢是一個很可愛很愛跳舞的女孩,想在Youtube分享自我成長、跳舞和創作 🔸TonyloveExercise東尼愛運動:Tony是一個非常熱心溫暖的人,想推廣運動、健身及飲食 他們都有非常棒的核心理念和故事, 快去追蹤他們吧❤️ 在分享的過程中, 大家都會遇到一個困難是:「無法跟得上自己安排好的計劃或排程,因為看到其他人已經走到這麼前面了,自己卻毫無進度而感到焦慮不安。」 我也經常在腦中浮現這樣的想法, 但是身邊的朋友也會鼓勵我要我不要著急,「我們都有自己的時間」, 然後我會告訴自己現在已經做得很好了, 所以也很想和你分享一些想法, 我們都相信自己未來可以過著理想生活, 所以都正朝著這個目標前進, 就算速度不快,也是朝著正確的方向前進, 就算遇到一些挫折或困境也沒關係, 有可能是宇宙要告訴我們這裡有一件值得我們學習的事情, 如果沒有經歷過挫折,也許我們不會停下來試著找出答案, 所以這也是重新檢視自己的機會, 透過這樣的不舒服會成長很多, 也許有一天回頭看的時候,會發現自己已經走了很遠的路。 所以相信自己很重要,學習在每個當下放下恐懼, 對自己有十足的信心, 因為這個世界是由意識組成的, 我們相信自己做的到,就會把這些信念和結果吸引過來。

2019-11-12T16:54:25+08:002019/11/12|Categories: 品牌經營.自我成長|Tags: , |

網站架設免費課程推薦:wordpress網站帶路姬

在我分享網站的過程中,會有很人問說:「你不是學營養的嗎?你的網站是怎麼架起來的?」 我都會回答:「我是透過一個免費的線上課程WordPress 五天自學衝刺班做出來的。」 所以今天想和你分享這個實用又完全免費的線上課程! 這個課程總共會有三種不同類別的網站架設教學, 包含:媒體部落格篇、形象作品集篇、型錄購物篇, 而意識飲食這個網站就是由「形象作品集篇」的教學所做出來的! 為什麼選擇網站帶路姬 要架設好一個網站之前,最重要的是要先選好主機、網域和佈景主題, 如果主機有任何問題,可能會影響網站速度、莫名其妙斷線, 而網域則是一個網站的地址,你可以自己決定你要設定什麼門牌編號, (▶️如果你對意識飲食的cxdiet.com這個網域名稱有興趣,可以點這裡看❤️我的故事) 接著選擇一個符合自己品牌形象的佈景主題。 會選擇帶路姬的原因是, 在我搜尋 「wordpress」、「wordpress架站」、「網頁架設」、「虛擬主機 推薦」等搜索關鍵字的時候, 帶路姬的網站總是會被排在前幾名的搜尋中, 所以我開始一篇一篇點開來看, 發現她真的懂得好多好多,不管是網路創業、網站製作、網站經營都有很多自己的想法, 也因為擁有十幾年的網頁與網路教學UI/UX設計師的學經歷, 讓她非常有網站架設及教學經驗, 並且知道該如何指導一個完全沒有任何網站架設經驗的人(就是我😂)。 選擇網站帶路姬的好處 還有一些非常非常重要的推薦原因是: 完全免費 隨時上課 上課次數不限 可以直接加入社團【WordPress不懂程式的新手站長 – 網站帶路姬學園】,詢問同學或是帶路姬 不用擔心英文不好而不敢架設網站,因為帶路姬會一步一步帶著你做 會完全免費的原因是因為帶路姬也有加入主機商和佈景主題的聯盟行銷, 所以如果我們透過她的推薦連結購買,她就可以賺到一點點的抽成, 我認為這是非常合理的,因為我們享受她的免費教學和資源, 這些教學影片和文章也都需要花費她很多時間和精力, 所以身為使用者的我們也可以適度貢獻一些回報, 就算看完她的教學沒有購買,也可以透過贊助的連結支持她。 『五天自學衝刺班』讓你在五天下班時間建立你的第一個網站 因為我自己是上「形象作品集篇」的教學, 所以我簡單介紹這個課程, 課程大綱如下:   【第一天】製作前的準備:安裝主題與範例網站、學習修改現有的內容 【第二天】做出範例網站:安裝主題與範例網站、學習修改現有的內容 【第三天】新增更多內容:學習新增更多內容、設計漂亮的排版。 【第四天】客製化外觀:學習利用客製化的選項,讓網站變得更獨特。 【第五天】展望未來:學習如何獨立照顧自己的網站,與持續學習。

1小時讓你聽懂一本書:App推薦《樊登讀書》

《樊登讀書》這個App幫助我每天在有限的時間內聽懂1~2本書, 尤其是在做家事、做菜、搭車、洗澡時,這種不需要用力思考的時候聽, 因為我過去沒有閱讀的習慣, 在我開始聽書之後,才發現我對於很多自己專業以外的知識非常貧瘠, 也慢慢發現知識的重要性, 一年388人民幣,是一個非常值得的投資, 很適合喜歡閱讀、自我成長的朋友! 在我聽了這麼多書後,我整理出一些想法和心得提供你參考: 《樊登讀書》優點和特色: 主題涵蓋心靈、管理、職場、家庭、人文、創業、生活,有時會邀請作者介紹書籍 每週都會有一本新書 總共涵蓋兩百多本書,而且每本書都可以重複聽無數次,有些書我很喜歡的書甚至重複聽了三、四次,每一次的聽書都可以更加理解書本的核心價值 每本書會有逐字稿、內容重點、思維導圖等(也就是心智圖),思維導圖可以幫助我理解整本書的架構和核心  思維導圖▼ 樊登讀書-讀懂一本書-思維導圖-心智圖 介面非常簡單、容易使用▼ 樊登讀書-使用介面 樊登讀書-使用介面 大約每本書的講書時間為40~60分鐘,我的習慣是會用1.5倍速的時間聽書,所以最慢可以在40分鐘就聽完一本書 非常容易吸收理解,在我聽了樊登講這麼多書後,我覺得樊登講書是非常有邏輯的,條理分明,並不是按照書本逐字逐句講,他在看完書後會先畫出心智圖,把書中的知識透過自己的理解傳遞出來,並在講書過程中,把艱澀的文字口語話,並透過他的生活經驗、自身和企業家的相處去舉例說明,所以是非常容易聆聽的 「知識超市」中會邀請各領域專家的付費線上課程,通常都會有幾集的試聽,偶爾會有完全免費的課程,目前我是還沒有付費使用過這個功能,所以對這個功能比較不了解 每本書除了音頻介紹以外還有影片,不過影片不能調整速度,所以我自己還是以聽書的方式為主 你可能無法使用《樊登讀書》的原因 1. 不習慣大陸腔調 因為樊登是大陸人,所以自然會帶有大陸腔調,雖然都聽得懂,但是在我一開始聽的時候就不是很習慣,所以只聽了幾集就不聽了。直到後來又看到有人推薦就又打開來聽,聽著聽著就習慣,而且也很喜歡樊登講書的方式,所以才決定成為會員 2. 價格 (人民幣388元/年=台幣約1684元/年 ) 有人可能會覺得很貴,但是我一點都不認為,而且反而覺得非常划算,因為一本書價格約200-400元不等,但是你可以透過1684元就讀懂一本書的精華重點,所以照這樣算的話,聽超過8本就回本了🤣,而且這些知識的價值絕對無法簡單透過金錢數字換算出來 (價格根據2019/11/8匯率:1人民幣 =4.34 台幣換算) 3. 不喜歡樊登 除了「作者光臨」的主題會邀請作者來講書以外,其餘所有的書都是樊登講的,所以如果你不喜歡他的講書風格,可能就無法接受,但是我個人是非常喜歡 所以樊登是誰呢? 根據百度百科,樊登是樊登讀書會發起人、中央電視台節目主持人, 在大學期間獲得過全國名校辯論邀請賽冠軍,全國大專辯論會冠軍等榮譽稱號, 曾任職於北京交通大學語言與傳播學院、應用傳播學研究中心主任。 透過以上的經歷來看,可以推斷樊登是一位非常善於演說、表達的人, 樊登會創立登讀書會的原因是,在他於大學任教職時,非常緊張學生們不讀書, 所以開始製作一些書本重點整理PPT,並開始製作成最小可行性產品, 後續才慢慢發展成現在會員人數超過2000萬人讀書會App。

2019-11-11T14:50:44+08:002019/11/8|Categories: 好書.好課.好音頻影片|Tags: , , , , |

Brand your life課程評價及心得推薦,如何用你的興趣打造事業!

你希望可以透過熱愛的興趣賺錢嗎?要如何用你的興趣打造事業? 你知道你可以擁有一個不被時間、地點限制的工作嗎? 你有想像過你的理想生活是什麼嗎? 想像一個畫面,在某個舒服的午後享受著微風,看著孩子跑來跑去,泡一杯熱呼呼的咖啡看著喜歡的書。 這是你所嚮往過的生活嗎? 這堂課就有機會讓你可以擁有這樣的生活喔, 跟我一起了解Brand your life這堂課吧! 我是如何知道這堂課?   會認識佐依是透過同事介紹的 (講的好像跟她很熟一樣XDD),當時的工作很忙碌,壓力也很大,幾乎把我壓到喘不過氣。 所以她介紹我可以聽聽看佐依的Podcast節目佐編茶水間,因為他分享了許多理想生活型態、自我成長的議題。 回去後就馬上收聽,然後就瞬間愛上了這個節目,每一集節目中,佐依都會告訴你「你有權利,也有能力去過你理想中的生活」,每天聽完都會在心裡點點頭,然後告訴自己也要朝這樣的理想前進。 後來在節目中聽到佐依開了一堂課程「Brand Your Life:把你的興趣變事業」,也上了4天免費線上課程,這堂課就像是這堂線上課的免費縮小版,聽完後真的覺得我是有能力把我的興趣變成我的事業來賺錢,最後決定要報名這堂課。 最後,我在上完這堂課後,真的覺得非常非常值得,因為在上課的過程中,我覺得自己越來越接近心中那個自我實現的藍圖,所以非常推薦你也一起來學習! 這個課程的內容有什麼?   課程總共分成八個單元,透過找出你的興趣,教你如何建立品牌、找出受眾、創造平台、行銷等方式,讓你可以一步一步用自己的熱愛的興趣打造成事業。 單元一:找到你的品牌核心價值(16個影片) 好的個人品牌所具備的3大要素 12個最容易賺錢的線上產業 找到你熱愛且有市場聲量的主題 如何解決沒有熱情、技術的問題 12個最容易賺錢的線上產業 個人品牌會遇到的其他問題:找不到熱情、興趣太多、沒有技能、市場需求很低 會驅使我們做一件事的原因有兩種驅動方式,第一個是核心價值,就是會讓你投入做一件事情的理由,像是你想幫助人、想讓家人過更好的生活。 第二個是結果驅動,也就是一個會讓你想得到的結果,像是賺錢、獲得名聲、地位等,所以在建立自我品牌的時候要想清楚,驅使我們建立這個品牌的原因到底是什麼。 其實也有很多方式可以賺錢或是獲得名聲,不一定要有自己的品牌,那真正讓我們願意去做的原因是什麼? Zoey會和你分析台灣前12種最容易獲利的線上產業,再利用她自己製作的「找到你的利基」表單教你一步一步從這12種產業中找出你的興趣、技術,最終找出你有興趣也有能力做的主題。 再透過一些簡單的計算公式,算出每一個主題的熱情程度、技術能力以及獲利高低,依照分數高低幫你分析出可能最適合的主題。 真的開始規劃自己的個人品牌的時候,會遇到很多上述的問題:「找不到熱情、興趣太多、沒有技能、市場需求很低」, 課程也會給你幾個分析方式,讓你知道當你遇到這些問題時該怎麼辦,舉例來說,像我也是遇到興趣太多的問題,每個主題都很想做,但是Zoey提出四個建議: 不是每個興趣都得賺錢 先選「找到你的利基」表單分數高的再拓展至分數低的 找到關聯性互相交織 核對你的人生目標 雖然這個課程的影片已經都看完了,但是當我遇到問題的時候,還是會回來翻影片出來看,每一次看的感受都不同。 因為第一次看的時候還沒那麼清楚自己想要做什麼,所以懵懵懂懂把課程看完,等確定好主題後,又再回去看課程內容的時候,會有一種終於找到解答的感覺 (明明就已經看過了XD)。 單元二:找出個人特質、視覺形象以及產品差異化(10個影片) 如何找到自己的個人特色 建立品牌視覺形象 找出縫隙市場為品牌做出差異化 品牌除了核心價值,可以再加入個人特色和視覺形象,就可讓品牌形象更加完整,也更有特色。 有許多人會說不知道自己是個怎麼樣的人,覺得自己是一個非常普通的人、沒有特色,所以Zoey推薦你使用一些心理測驗幫你評估自己的特質、熱愛的事情,找出自己的品牌特色。 身為設計師的Zoey會教你如何透過色彩心理學、配色教學,設計出品牌的色系和logo,也會推薦一些非常好用的工具去製作logo。 透過藍海策略實際演練方式,畫出屬於自我品牌的折線圖,在競爭激烈的市場中找到自己的特色,做出差異化。 單元三:如何設定你的理想觀眾(7個影片) 什麼是ICA 如何蒐集ICA檔案 個人品牌該如何運用ICA檔案

2019-11-11T15:01:05+08:002019/10/16|Categories: 好書.好課.好音頻影片|Tags: , |

【好書分享】知識內容寫作課

作者: 鄭國威 如果你是醫師、護理師、律師或是行銷人,你擁有很強大的專業知識,而且想透過網路傳播,打造一個具有影響力的個人知識品牌,但是你又不知道該如何撰寫具有行銷力的文章,那我推薦你一定要看看這本書。在這個資訊爆炸的世代裡,我們可能每天都會接觸到許多來自四面八方的訊息,但是該如何判斷訊息的真實性呢?這本書也可以幫助你唷! 我會知道這本書是透過podcast上的佐編茶水間其中一集的節目,那集的主題是「文字工作者 應該如何經營自媒體並尋找獲利模式?」,我當時正苦惱想寫文章,但又不知道該如何下筆的階段,也不確定要寫什麼主題的文章,我希望我可以找到一個我和我的的受眾都喜歡的題目,在聽了這集節目後,就馬上去金石堂找到了這本書,在書局看了以後覺得很喜歡,也非常好讀,後來大概花了半天的時間就讀完,但是收穫真的非常多,所以也想把部分內容分享給你! 什麼樣的人對這本書有興趣? 你擁有強大的專業知識,卻沒有絕佳的傳播方式 你想與其他專家建立跨領域合作 你看到網路上充斥許多錯誤的資訊,但是真正有專業知識話語權的都不是專家,所以你想導正大家的觀念 你希望打造一個有影響力的個人知識品牌 經典句子 p. 3:雖然斜槓/零工盛行、人工智慧來勢洶洶、碎片化學習讓人焦慮,專業認同岌岌可危,但我卻更相信知識傳播的價值。 p. 3:專業知識從未如此精細分工、從未如此容易被誤解、但我們也從未擁有如此好的機會,能夠靠自己的知識,靠著自媒體操作,締造過往唯有大企業、大媒體、大人物才能達到的成就。 p. 169:所謂的舊媒體,就是把東西印出來或是發表出去之後,這則訊息的生命就到達極限了,一切結束了,創作內容的人要去尋找新的題材、創作別的內容了。但是新媒體的特別之處,就是在於內容發表出去之後,他的生命才剛剛開始,我們要使勁讓內容的生命可以持續、延長。 一、知識寫作九宮格: 構想來自評估商業模式的九宮格,協助分析客群、市場、行銷管道、既有資源、成本結構,最後歸納出精準的商業產品價值。 圖/泛科學 (一)熱點及場景 熱點 目的是要吸引一般人的注意,因為人們在有限的時間、注意力下,只會注意特別有趣的東西,但是專業知識通常是比較艱澀,難以吸引一般人的目光,所以透過一些話題,引導觀眾進入他們感興趣的場景,要做到增加吸引力及投入時間,才可能將專業知識傳播出去,並發揮影響力。 流行文化:流行戲劇、音樂、遊戲、小說、電影 電影上映前,思考哪些專業知識可以與電影劇情、角色互相搭配,利用專業知識解讀劇情、背景、疑惑 流行歌曲的歌詞涵義解釋 週期性發生的事情 如:節慶(中秋節、端午節、過年)、百貨公司周年慶、開學、考試、寒暑假、世界節慶日(世界海洋日、世界森林日、國際薯條日等)

2019-11-09T01:27:30+08:002019/10/9|Categories: 好書.好課.好音頻影片|Tags: , |

什麼是意識飲食?

  • 我們每一個人都可以有意識地選擇自己的飲食和生活,
  • 我可以決定自己的身體需要攝取什麼營養,
  • 我可以決定自己的生活需要做出什麼改變,
  • 也可以決定自己的腦袋需要吸收什麼養份。

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