這週六受到Angela營養師的邀請,

和幾個Brand your life線上課程的同學一起聚餐,

在聚會的一開始,大家自我介紹,

分享自己的品牌和理念、目前遇到的瓶頸和可以提供的服務,

當時看到Tony拿出藍芽鍵盤在打字,

我還開玩笑地說:「你在打逐字稿嗎?」

但現在事後想到,我覺得真的需要用逐字稿把大家分享的內容打下來,

因為當天的分享真的非常精采,

每個人都有自己的故事要說,也有一股想改變世界的熱血。

🔸Angela說營養:Angela想讓大家認識營養,將飲食融入生活的態度,在Podcast也有一個關於營養的頻道
🔷Wen吉他誌:Wen在Youtube分享許多吉他教學,想用音樂改變世界
🔸Abi Imma 生活規劃師:Abi希望推廣身心健康、自我照顧Self-care,也有一個分享情緒壓力調適的Podcast頻道
🔷Neil•習慣力:Neil知道許多時間管理、自我成長的工具,他要告訴大家美好及自信來自於每個習慣
🔸Joy:Joy是熱愛戶外運動自助旅行的瘋狂少根筋女子,分享戶外活動(運動)、旅遊 、 自我成長
🔷wei.fitness 微加健身|健身 營養 食譜:WeiWei透過自己減肥14公斤的親身經驗分享減重、健身及飲食
🔸幽默迷人又溫暖的Erica:Erica擁有豐富的醫療生技經驗,教大家如何變得更美麗
🔷卡粢 Marlisa:卡粢是一個很可愛很愛跳舞的女孩,想在Youtube分享自我成長、跳舞和創作
🔸TonyloveExercise東尼愛運動:Tony是一個非常熱心溫暖的人,想推廣運動、健身及飲食

他們都有非常棒的核心理念和故事,

快去追蹤他們吧❤️

在分享的過程中,

大家都會遇到一個困難是:「無法跟得上自己安排好的計劃或排程,因為看到其他人已經走到這麼前面了,自己卻毫無進度而感到焦慮不安。」

我也經常在腦中浮現這樣的想法,

但是身邊的朋友也會鼓勵我要我不要著急,「我們都有自己的時間」,

然後我會告訴自己現在已經做得很好了,

所以也很想和你分享一些想法,

我們都相信自己未來可以過著理想生活,

所以都正朝著這個目標前進,

就算速度不快,也是朝著正確的方向前進,

就算遇到一些挫折或困境也沒關係,

有可能是宇宙要告訴我們這裡有一件值得我們學習的事情,

如果沒有經歷過挫折,也許我們不會停下來試著找出答案,

所以這也是重新檢視自己的機會,

透過這樣的不舒服會成長很多,

也許有一天回頭看的時候,會發現自己已經走了很遠的路。

所以相信自己很重要,學習在每個當下放下恐懼,

對自己有十足的信心,

因為這個世界是由意識組成的,

我們相信自己做的到,就會把這些信念和結果吸引過來。

我們每個人都有自己的時間,

相信一切都是最好的安排。

活在過去的人會容易抑鬱,活在未來的人會容易焦慮,而活在當下的人才會平靜富足。

也許我們還不是那麼完美,

但我們只要慢慢變得越來越好了就夠了。

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謝謝你看到最後,
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最後,
我們每一個人都可以有意識地選擇自己的飲食和生活,
只要感覺到自己朝著想要的生活前進就夠了。
By  營養師阿福Afra

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