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品牌經營的卡關：活在當下，相信一切都是最好的安排
這週六受到Angela營養師的邀請， 和幾個Brand your life線上課程的同學一起聚餐， 在聚會的一開始，大家自我介紹， 分享自己的品牌和理念、目前遇到的瓶頸和可以提供的服務， 當時看到Tony拿出藍芽鍵盤在打字， 我還開玩笑地說：「你在打逐字稿嗎？」 但現在事後想到，我覺得真的需要用逐字稿把大家分享的內容打下來， 因為當天的分享真的非常精采， 每個人都有自己的故事要說，也有一股想改變世界的熱血。 🔸Angela說營養：Angela想讓大家認識營養，將飲食融入生活的態度，在Podcast也有一個關於營養的頻道 🔷Wen吉他誌：Wen在Youtube分享許多吉他教學，想用音樂改變世界 🔸Abi Imma 生活規劃師：Abi希望推廣身心健康、自我照顧Self-care，也有一個分享情緒壓力調適的Podcast頻道
網站架設免費課程推薦：wordpress網站帶路姬
在我分享網站的過程中，會有很人問說：「你不是學營養的嗎？你的網站是怎麼架起來的？」 我都會回答：「我是透過一個免費的線上課程WordPress 五天自學衝刺班做出來的。」 所以今天想和你分享這個實用又完全免費的線上課程！ 這個課程總共會有三種不同類別的網站架設教學， 包含：媒體部落格篇、形象作品集篇、型錄購物篇， 而意識飲食這個網站就是由「形象作品集篇」的教學所做出來的！ 為什麼選擇網站帶路姬 要架設好一個網站之前，最重要的是要先選好主機、網域和佈景主題， 如果主機有任何問題，可能會影響網站速度、莫名其妙斷線， 而網域則是一個網站的地址，你可以自己決定你要設定什麼門牌編號， （▶️如果你對意識飲食的cxdiet.com這個網域名稱有興趣，可以點這裡看❤️我的故事） 接著選擇一個符合自己品牌形象的佈景主題。 會選擇帶路姬的原因是， 在我搜尋 「wordpress」、「wordpress架站」、「網頁架設」、「虛擬主機
長輩不吃東西究竟是吞嚥困難造成的，還是失智造成的？
在醫院中，可能會遇到這樣的情況： 媳婦帶婆婆看病，主訴最近都不吃東西，懷疑吞嚥有問題， 醫師經過檢查診斷後，告訴媳婦懷疑婆婆有失智症， 媳婦說：「不可能，他不可能有失智症，昨天晚上我煮鮑魚粥，他吃了三大碗，今天早上主白粥配肉鬆，他連吃都不肯吃。」 但這就是失智症早期的症狀，正常人吃鮑魚粥覺得好吃，可能頂多吃兩碗， 但是吃白粥的時候，即使覺得不好吃，也會為了要活下來，勉強自己吃一碗， 所以頭腦會勉強自己做不想做，但對身體有幫助的事情， 如果開始失智，身體就會依照你的本能工作， 例如，失智病人現在尿急，就會馬上尿在褲子上，但如果是沒有失智的普通人，就會說這樣尿下去不好看，我忍一下， 所以失智症的人就是回到以想做的事情為主。 一、咀嚼吞嚥由什麼控制？ 而吞嚥過程中的口腔期屬於自主性的動作，由大腦皮質控制，必須在自己有意願執行才可以進行。 大腦皮質功能是：叫你做你不想做，但對你身體有幫助的事情， 所以大腦皮質剛開始變弱的時候的表現是，對很多事情都沒有興趣， 等大腦皮質下降到一定的程度的時候，可能連吃東西都沒有興趣。 所以大腦皮質完全失去功能的人是植物人，大腦皮質功能降低則是失智症病人。