你可以從這個網站得到什麼？
嗨，我是一位營養師，
這裡主要分享一些最實用「營養健康」的新知，
幫助你生活的更舒適的「極簡生活」分享，
以及在自媒體經營上，幫助我「自我成長」的書籍、課程等，
如果你也剛好對這些主題有興趣，可以點擊以下按鈕更近一步認識這個網站！
為什麼叫做意識飲食
我們每一個人都可以有意識地選擇自己的飲食和生活，
我可以決定自己的身體需要攝取什麼營養，
我可以決定自己的生活需要做出什麼改變，
也可以決定自己的腦袋需要吸收什麼養份。
一個追夢中的營養師
渴望透過網路的力量，
讓大家有能力藉由營養知識好好照顧自己和家人，
目前主要專注在癌症、高齡的營養問題。
同時分享如何有意識地生活、學習成長，
希望可以用溫暖的心感染你。
近期文章
熱騰騰的新鮮的文章在這裡 !
品牌經營的卡關：活在當下，相信一切都是最好的安排
這週六受到Angela營養師的邀請， 和幾個Brand your life線上課程的同學一起聚餐， 在聚會的一開始，大家自我介紹， 分享自己的品牌和理念、目前遇到的瓶頸和可以提供的服務， 當時看到Tony拿出藍芽鍵盤在打字，
網站架設免費課程推薦：wordpress網站帶路姬
在我分享網站的過程中，會有很人問說：「你不是學營養的嗎？你的網站是怎麼架起來的？」 我都會回答：「我是透過一個免費的線上課程WordPress 五天自學衝刺班做出來的。」 所以今天想和你分享這個實用又完全免費的線上課程！ 這個課程總共會有三種不同類別的網站架設教學， 包含：媒體部落格篇、形象作品集篇、型錄購物篇， 而意識飲食這個網站就是由「形象作品集篇」的教學所做出來的！
長輩不吃東西究竟是吞嚥困難造成的，還是失智造成的？
在醫院中，可能會遇到這樣的情況： 媳婦帶婆婆看病，主訴最近都不吃東西，懷疑吞嚥有問題， 醫師經過檢查診斷後，告訴媳婦懷疑婆婆有失智症， 媳婦說：「不可能，他不可能有失智症，昨天晚上我煮鮑魚粥，他吃了三大碗，今天早上主白粥配肉鬆，他連吃都不肯吃。」 但這就是失智症早期的症狀，正常人吃鮑魚粥覺得好吃，可能頂多吃兩碗， 但是吃白粥的時候，即使覺得不好吃，也會為了要活下來，勉強自己吃一碗， 所以頭腦會勉強自己做不想做，但對身體有幫助的事情，